為切實(shí)守護(hù)公交員工身心健康，10月23日下午，市公交公司邀請市心理健康知識巡講團(tuán)專家郭斌，為來自公司各個(gè)崗位的100余名員工上了一堂《常見心身問題識別與應(yīng)對》的心理健康知識課程。

　　講座中，郭斌醫(yī)師緊扣公交行業(yè)工作壓力大、作息緊張的特點(diǎn)，以“常見心身問題識別與應(yīng)對”為核心，從基礎(chǔ)概念、病因分類切入，用通俗易懂的話語解讀情緒波動引發(fā)的軀體不適、長期壓力導(dǎo)致的睡眠異常等典型癥狀，讓員工快速掌握心身問題的“信號特征”。針對“心身問題是‘矯情’”“只有嚴(yán)重心理疾病才需要干預(yù)” 等常見錯(cuò)誤觀念，郭醫(yī)師通過深入淺出的講解進(jìn)行逐一破除，她強(qiáng)調(diào)科學(xué)應(yīng)對的重要性，幫助員工建立更全面、客觀的心理健康認(rèn)知。

　　在實(shí)用性極強(qiáng)的“應(yīng)對策略和預(yù)防”環(huán)節(jié)，郭斌醫(yī)師結(jié)合實(shí)際案例，分享工作間隙放松技巧、合理作息規(guī)劃方法等可落地的調(diào)節(jié)方案?，F(xiàn)場氛圍熱烈，大家專注記錄重點(diǎn)，積極互動，圍繞“長期駕駛導(dǎo)致的焦慮情緒如何緩解”“如何幫助同事識別心身問題信號”等實(shí)際問題尋求解答，郭斌醫(yī)師耐心細(xì)致的回應(yīng)讓大家收獲滿滿。

　　下一步，濮陽公交將持續(xù)聚焦員工“心”需求，結(jié)合行業(yè)特點(diǎn)開展更多優(yōu)質(zhì)心理健康服務(wù)，幫助員工以更飽滿的精神狀態(tài)、更健康的身心投入工作，為市民提供安全、優(yōu)質(zhì)的公交出行服務(wù)。